Encontra a tua prática
Uma aula de grupo, acompanhamento individual ou uma experiência com os teus.
SESSÕES PRIVADAS
O teu tempo.
A tua forma de praticar.
Yoga individual, grupos privados e sessões online em direto, pensados a partir de uma conversa contigo.
Um acompanhamento mais próximo.
Uma sessão privada começa pelo que procuras: uma introdução ao yoga, um ritmo mais lento ou tempo para aprofundar a prática. Em conjunto com a Ana, podem encontrar uma abordagem que faça sentido para ti.
Como é uma sessão?
Há tempo para conversar, mover o corpo e trabalhar a respiração, seguido de um final mais tranquilo. O equilíbrio é combinado contigo, tal como as tuas preferências sobre orientação ou ajustes.
Individual
Atenção individual e uma prática ao teu ritmo.
O teu pequeno grupo
Partilha uma sessão privada com amigos ou família.
Online em direto
Pratica no teu espaço, com orientação em direto.
DO PRIMEIRO OLÁ À PRIMEIRA PRÁTICA
Uma forma simples de começar.
Conversa sobre os detalhes
Combina a hora, o local, o preço e o tipo de sessão que procuras.
Vem como és
Depois de confirmares a sessão, basta vires. Não há um ponto de partida perfeito.
O TEU PRÓXIMO PASSO
Uma prática que começa em ti.
Diz à Ana onde gostarias de praticar e o que tens em mente.
